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こんばんは！

TRM vs十文字女子大学

1本目 5-0

2本目 2-0

最近の試合では普段練習でしていることができていないと思います。

毎日、3vs1、4vs1、4vs2(ワンタッチ、フリータッチ)をしています。ですが、今日は奪ったあとやボールを持っている時、できていませんでした。いつもの練習で試合をイメージしていたらできるはずです。毎日やってるからこそ試合でやらないと練習の意味がなくなってしまいます。練習は試合のための練習です。私たちが日本一になるための練習です。あと3週間で県決勝です。

練習メニューは試合をイメージしてやる。

水分補給などメニューの間の時間はジョグをする。

徹底してやり、練習のレベルや質を上げていきましょう。

攻撃は足元で受けるのも大事ですが、3人目で受けた方がよりゴールの確率が上がります。また、取られたあとそのまま守備へのトランジションができます。なので、くさびを入れるキックモーションで全員が動き出したり、3人目や回収の声がけを全員でしていきましょう。

守備ではマンツーマンディフェンスをしています。マンツーは相手を守るのではなくボールを奪うための戦術です。ボールを中心にリアルをみて動かないと守備全体が崩れてしまいます。相手の体勢が悪くボールが背後に来ないのに相手のトップの選手の裏抜けの動き出しについていったり逆サイドにもうボール来ないのに逆サイドの選手が、大外にいる選手についていったりする場面が見られたので、これからは試合出てる人も出ていない人も次なにがどこでどうなるかを予測しながらやっていきましょう。

明日も試合があるのでしっかりケアをして万全な状態で試合に挑めるようにしましょう。

1年中島萌花