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自分に勝つ
2026-05-20 21:02:22
帝京長岡高校 女子サッカー部
こんばんは。
今日のメニュー
朝
倒立
リフティング
ブリッジ
ローリング
1対1
45度シュート
ドリル
午後
倒立
リフティング
ブリッジ
ローリング
ふりこ
下がりながら
ワンバウンドヘディング
3対1
4対2
崩しからのクロス
クイック
シャトラン×3
｢小さな勝ちを積み重ねるとが大事。｣
これは松野先生が大事にしている言葉で私が1番心にささった言葉です。
どんなに辛い時でも、今、ひと踏ん張りし自分に勝って、なにかに取り組むことで、取り組まなかったら見えなかった景色やいいパフォーマンスに出会うことができます。
私もこの言葉を聞いて、どんなに練習がきつかった時でも練習後の走り、リフティングの自主練、練習の時にでた課題を取り組むこと。を目標として継続し頑張っていきます。
そしてこれからたくさんの小さな勝ちを積み重ねていき、試合で勝利する。という大きな勝ちに変えていきたいです。
具体的に勝つためには、｢試合中、勝つか負けるかは当たり前のことが出来るか出来ないかで決まる｣と松野先生が今日おっしゃっていました。そのため質や強度を当たり前に保つには声で保つことができます。みんなで声を掛け合い、伝達していく。
試合では練習以上のことはでません。
なので声も練習以上はでません。試合中、どうしてもキツくなってしまい声が減ってしまいます。その声の減りをなくし、試合中も継続して出していくために、練習で今まで以上に声をだす事が大事だと思います。
4対2の回収の声、走りの時のチームへのプラスの声、数える声など全部に対して、これからは今まで以上に声を出して行きたいと思います。
私は、入学してからの怪我から少しずつ復帰することができています。
サッカーできることを当たり前と思わず、環境に感謝して1日1日無駄にせず、練習参加することででた、1対1のねばりずよさ、体力、チームの戦術の理解、リフティング、シャトランのターンのキレ、柔軟などの課題を1つずつ自分と真剣に向き合って、課題改善に取り組んでいきます。
5月下旬になり、今年になって練習や生活に慣れてくる時期ですが気を抜かず、どんどん新しいことに挑戦することを忘れず明日も頑張っていきましょう。
1年 坂本湊杜
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