【開催報告】2024.11.2（土）『アロマでスッキリ♪セルフケア』(リュシオアカデミー)

2024/11/02 19:54
リュシオ辰野FC

リュシオアカデミー2024 『アロマでスッキリ♪セルフケア』 期   日 2024年（令和6年）11月2日（土） 場   所   辰野町民会館 講 師 水口 真由美 先生（氣エナジーヒーリングサロンくくる） 台風の接近に伴い中止となった8月31日（土）の第４回目の教室を振り替え開催しました。 今回は『便秘、おなかにガスがたまる、下腹部の冷え』に関するセルフケアです。 この『アロマでスッキリ♪セルフケア』はエクササイズ（体操）と2種類のアロマオイルを使ったセルフマッサージによって体内の代謝を促進させ、血行やリンパの流れを良くしますることを目的としています。 気温も低下してきて、体調を崩しやすい時期です。 まずは裸足になって、第２の心臓…