【報告】2026.2.14（土）『アロマでスッキリ♪セルフケア（第9回）』（リュシオアカデミー2025）

2026/02/14 13:25
リュシオ辰野FC

リュシオアカデミー2025『アロマでスッキリ♪セルフケア』（第9回） 期   日 2026年（令和8年）2月14日（土） 場   所   辰野町民会館 大会議室 講 師 水口 真由美 先生（氣エナジーヒーリングサロンくくる） 年が明けて最初の教室になりました。 『足、腕、脇』を中心に体操やアロマオイルを使ったセルフマッサージを行いました。 先生に押されるとかなり効くのか、悲鳴に近い声を上げられる方もいらっしゃいました。（笑） 少し寒さも緩んできましたが、まだまだ朝晩と寒いです。 体の末端の冷えが体内の臓器の冷えにつながって機能を低下させます。 おうちでのセルフマッサージにより、リラックスして身体を動かすことで血流とリンパをゆっ…