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2024/12/13 00:06
One Soul.c 福岡 U-15（ワンソウル）
人生100年時代と言われますが お母様方 足腰鍛えていらっしゃいますか？ 30代後半から 下半身の筋力は驚く程 低下していきます???? 何もしなければ…。 普段から ジム通いや 何かしらの運動している方は 問題ないでしょう????♂️➡️ そうじゃない場合は… 10年後あたり いろいろとしんどいかも知れません???? と言いますのも 心は肉体に引っ張られてしまうからです。 肉体が疲れていると 心も疲れがちになってしまいます。 だから 楽しく鍛えませんか…
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