2024/01/04
新年のご挨拶
※試験運用中の為、内容に誤りがある場合がございます。ご了承下さい。
最終更新日: 2023年08月24日 07:38
リーグ情報の対戦数より多くの結果が登録されています。
戦績表に表示されている対戦数が少ない場合はkanri@green-card.co.jpまでご連絡ください。
上宮太子 | 興國D | 生野B | 大阪偕星C | 枚岡樟風 | 日新 | 東住吉総合 | 狭山 | 暫定順位 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
上宮太子 |
0●3 |
1○0 |
3○2 |
2○0 |
4○1 |
1○0 |
2○0 |
1 | |
興國D |
3○0 |
1△1 |
1○0 |
9○0 |
3○2 |
5○2 |
3○0 |
2 | |
生野B |
0●1 |
1△1 |
3○2 |
1●2 |
2○0 |
2○0 |
1○0 |
3 | |
大阪偕星C |
2●3 |
0●1 |
2●3 |
4○1 |
2○1 |
5○0 |
4○1 |
4 | |
枚岡樟風 |
0●2 |
0●9 |
2○1 |
1●4 |
0△0 |
2○1 |
0△0 |
5 | |
日新 |
1●4 |
2●3 |
0●2 |
1●2 |
0△0 |
2○1 |
2○1 |
6 | |
東住吉総合 |
0●1 |
2●5 |
0●2 |
0●5 |
1●2 |
1●2 |
5○1 |
7 | |
狭山 |
0●2 |
0●3 |
0●1 |
1●4 |
0△0 |
1●2 |
1●5 |
8 |
Thank you a bunch for sharing this with all folks you really know what you're speaking about! Bookmarked. Kindly also consult with my website =). We may have a hyperlink change agreement among us
Magnificent beat ! I wish to apprentice while you amend your website, how could i subscribe for a blog website? The account helped me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast provided bright clear idea
Gorji Alli et al. 2019 W rzeczywistości cała masa badań wykazała, że regularne ćwiczenia o określonej porze dnia znacznie zwiększają utratę wagi. Teoria? Daje twojemu ciału wskazówki o tym, o której godzinie jest czas na spożycie posiłków lub sen. "Ogólnie rzecz biorąc, teoria jest taka, że wysyła biologiczny sygnał do organizmu, że czas na jedzenie lub czas na sen" - mówi Matthew O'Connor, MD, gastroenterolog i adiunkt medycyny w Mayo Clinic. "W literaturze jest na to trochę dowodów, ale nie mamy tony badań, aby to poprzeć". Twoje cele związane z utratą wagi mogą zostać spełnione, gdy zdecydujesz się na ćwiczenia Zapytaj każdego, kto stracił wagę, lub próbował, a większość powie ci to samo: trudno jest to utrzymać. I chociaż istnieje tona wskazówek tam, jak to zrobić, część trudności leży w wielkim pytaniu: Jak często powinieneś ćwiczyć? Po przeanalizowaniu 38 badań na ten temat, badaczka z Uniwersytetu Harvarda, dr Sarah Lucash, i jej koledzy stwierdzili, że ćwiczenie o tej samej porze każdego dnia może pomóc w osiągnięciu celów. "Wygląda na to, że ilość ćwiczeń, które otrzymujesz, jest najważniejsza i że robienie ich o tej samej porze każdego dnia jest lepsze niż nie robienie ich w ogóle" - mówi Lucash. Ćwicz w ciągu dnia, nie poświęcaj snu Lucash i jej zespół odkryli, że ćwiczenie o określonej porze każdego dnia - w przeciwieństwie do ćwiczenia o innej porze dnia każdego dnia - również prowadzi do utraty wagi. Dowody znaleźli w 41 badaniach, z medianą wielkości próby 160 uczestników. Więc jeśli zdecydujesz się na ćwiczenia o tej samej porze każdego dnia, pamiętaj: Nie poświęcaj snu, jeśli chcesz spalić tłuszcz. "Jeśli ćwiczysz przed snem, może to być trochę przeciwskuteczne, jeśli próbujesz schudnąć", mówi Lucash. "Ale jeśli jesteś w naprawdę dobrym cyklu snu, możesz uzyskać dobry trening w przed snem". Czy jesteś bardziej skłonny trzymać się rutyny fitness, gdy masz cele lub trenera, który pomaga ci podjąć decyzję? Jeśli zdecydujesz się na ćwiczenia z innego powodu niż utrata wagi
・試合結果やコメントはリーグ戦各ページの下方にある「このリーグの試合結果を追加する」のフォームより投稿できます。
また、試合結果の修正・削除を行う場合は、「試合」ページにて対象試合の「編集/削除」ボタンから行う事が出来ます。
チーム | 試合 | 勝点 | |
---|---|---|---|
1 | 夕陽丘 | 0 | 0 |
1 | 藤井寺 | 0 | 0 |
1 | 商大高B | 0 | 0 |
1 | 上宮 | 0 | 0 |
1 | 高津 | 0 | 0 |
チーム | 試合 | 勝点 | |
---|---|---|---|
1 | 金光藤蔭 | 1 | 3 |
2 | 布施 | 0 | 0 |
2 | 東大阪大敬愛 | 0 | 0 |
2 | 清教学園 | 0 | 0 |
2 | 商大高C | 0 | 0 |
チーム | 試合 | 勝点 | |
---|---|---|---|
1 | 初芝富田林 | 3 | 6 |
2 | 生野 | 3 | 6 |
3 | FC大阪 | 1 | 3 |
4 | みどり清朋 | 2 | 3 |
5 | 関西福祉 | 2 | 3 |
・皆様からの情報提供を元に結果を掲載しています。公式結果ではありませんので必ず公式結果をご確認ください。また、リーグ入力がまだ途中の場合や、誤った入力がある場合もございます。こちらのリーグ戦は皆で修正しながら作成しています。ご協力お願い致します。
・リーグ表作成、結果の入力は誰でもご参加いただけます。
・リーグ戦を作成した方は、そのリーグに関しては試合結果の追加・修正を含む全ての操作を行う事が出来ます。
・それ以外の方は試合結果の追加とコメントの登録を行う事が出来ます。また、結果の削除や修正を依頼する事が出来ます。
・入力内容に誤りがあった場合など運営事務局の方で変更させていただく場合もございます。
・こちらに記載の順位等の結果によって生じた損害等に関しましては、一切の責任を負いかねます。