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食べ物クイズに挑戦しよう!(解答編)
2024-02-29 13:37:54
大阪市立旭陽中学校サッカー部
食べ物クイズに挑戦しよう!(第89回)

【Question】

これから紹介する海の幸は、いったい何でしょうか?

この海の幸は、脂肪と糖分が少ないのに、たんぱく質はしっかりとることができるので、ダイエット食品とされています。
また、新鮮なものはお刺身になり、リングフライや天ぷら、パスタなどの料理に使われます。

1:イカ
2:マグロ
3:カツオ


【Answer】

正解:1

イカには、疲れを早くとるタウリンや余分なコレステロールを取り除いてくれる成分が含まれています。
低カロリーでたんぱく質も多く含まれているので、生活習慣病の予防に良いとされています。


(大阪府学校給食会HPより引用)

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