2024/01/04
新年のご挨拶
規則正しい生活と食習慣を大切に! 身体作りは継続的に。
時間を守る。(集合時間・練習開始等)考えて動くこと!
各自、暑さ対策する事。(食事・睡眠・水分の摂り方)
TR強度を高める。短時間のTRに集中する。
4日(日) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 7:30集合・W-up 19:00頃解散予定
mydフェス(HPに掲載予定)
5日(月) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 7:30集合・W-up 19:00頃解散予定
mydフェス(HPに掲載予定)
6日(火) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 13:00集合・W-up 17:30頃解散予定
HPに掲載
7日(水) Recovery & 自主トレ
8日(木) オフ
9日(金) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 14:00集合・W-up 18:00頃解散予定
(HPに掲載予定)
10日(土) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 12:30集合・W-up 19:00頃解散予定
(HPに掲載予定)
11日(日) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 9:00集合・W-up 18:00頃解散予定
(HPに掲載予定)
12日(月) Recovery & 自主トレ
予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。
以上ですが、宜しくお願いします。