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9月4日（水）仰星練習
2024-09-04 22:18:00
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まだまだ日中は暑いですが、夕方は涼しい中練習を行えましたね????





☆低学年クラス（担当：橋本）


・1vs1ボールを手で持って
・ドリブル通過の1vs1
・ドリブル突破ゲーム
・ミニゲーム





ドリブル突破をテーマに行いました。

突破というのは、ただ前に突っ込むことではなく、相手とスペースをよく見て前進すること。

特によく見るということが大切でしたね。

まだまだ突っ込むだけというシーンが多いですが、ゲームでも時折素晴らしい突破が見られるようになりました????‍♂️




☆4・5年生クラス（担当：峯上）


・W-UP ドリブル
・パス&コントロール（菱形）
・2vs2+2S
・10vs9 ゲーム

W-UPでは私が担当の際はトレーニングしているドリブルを継続していきます。


ボールを運ぶ中で良い状況判断が出来ても、その判断のもと、パスor続けて運ぶorキャンセルなどが出来る身体の状態（姿勢）ではないとボールロストしてしまうでしょう。


走る動作と同じ動作でドリブルする事がポイントの1つです。


練習すれば1ヶ月で出来るようになります！


ボールロストをする回数がグッと減るはずです。

パス&コントロールを経て、次の2vs2+2Sでは、少ない人数と狭いフィールドの中でサッカーの駆け引きをトレーニングしましたね。


味方との関係、バックパスの活用、3人目の活用、背後を狙う、守備の優先順位などなど。


フリーマンが入ればポジションのローテーションも生まれます。

まずは身体動作を整理し、味方と適切に繋がり、相手を見て駆け引きしサッカー出来るように、トレーニングしていきたいと思います。

まだまだ暑いですが頑張りましょう！





☆5・6年生クラス（担当：宮内）


・みんなでリフティング
・対面パス
・3対1ロンド
・ミニゲーム



今日は『見る』ことを意識して練習してもらいました。


普段何気なくしているロンドに制限を加えるだけで、相手・味方からのパス、全て見ないと上手く出来なかったと思います。


見て準備して考えて行動に移す事だけですが、簡単そうに見えて本当に難しいです????

出来なくてもまずやろうとすることが大事です！


考えてプレーする癖はつけていきましょう????





明日は岩船練習！


暑くなりそうですが、楽しんでいきましょう✨





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