2024/01/04
新年のご挨拶
規則正しい生活と食習慣を大切に! 身体作りは継続的に。
時間を守る。(集合時間・練習開始等)考えて動くこと!
各自、暑さ対策する事。(食事・睡眠・水分の摂り方)
TR強度を高める。短時間のTRに集中する。
5日(木) オフ
6日(金) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定
TR(17:30~20:00)
7日(土) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 17:30集合・W-up 20:00頃解散予定
HPに掲載
8日(日) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 17:30集合・W-up 20:00頃解散予定
HPに掲載
9日(月) Recovery & 自主トレ
10日(火) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定
TR(17:30~20:00)
11日(水) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定
TR(17:30~20:00)
12日(木) オフ
13日(金) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:00頃解散予定
TR(17:30~19:30)
予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。
以上ですが、宜しくお願いします。