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9月2日（月）仰星練習

FC CANVAS

9月に入りました！

台風も過ぎ去り、今週は天気が良さそうですが、暑くなりそうです????????




☆1・2・3年生クラス（担当：橋本）

・フリードリ&ボール触りゲーム

・ボールキープゲーム
・ドリブル通過の1vs1
・ミニゲーム
ドリブルのトレーニングをたくさん行いました。

まずは試合を常に意識してトレーニングすること。

本当の試合では、相手は1人ではないし、周りも見ないといけません。

1vs1では時間を掛けずに素早く仕掛けることを意識しました。

どんなトレーニングでも、試合を意識することが大切ですよ☺️




☆3・4年生クラス（担当：鬼頭）

・対面パス
・5vs1のボール回し
・2vs1
・2vs2
・ミニゲーム
今日は少ないタッチ数での突破を意識してもらいました。

味方とタイミングを合わせるためには、基本リズムが大切です。

その基本リズムを合わせるために、あえて2タッチに制限して挑んでもらいました。

リズムが一定で取れるから、ズラすことも出来ます。

バラバラなリズムではなく、まずはチームとしてリズムを合わせることを意識していきたいですね????

☆5・6年生クラス（担当：宮内）

・手引き相撲
・リフティング
・対面パス
・3対2
・ミニゲーム
どうやって相手のゲートを取りにいくのか。ここはまだまだ練習していきましょう。

簡単に外に流れていく子が多い印象です。

勿体無いシーンが目立ちました????

ただ、良いシーンもたくさんありました！

ゲートの入り口と出口をしっかり見てプレー出来る子が少しずつ増えてきました！

何回も何回もチャレンジして慣れていきましょう????

味方とのイメージを共有して、どんどん良くしていきましょう！

練習が1時間半に戻りましたが、メリハリをきちんとつけて練習していきましょうね????




☆キーパートレーニング（担当：中野）

・コーディネーショントレーニング
・ローリングダウン
・下がってセービング

今日はインナーダイビングにチャレンジしました！

いつもしているダイビングより早くダイビングする技術です。

まだダイビングをしてしまいボールに間に合わなかったので次回も引き続きトレーニングしましょう！




今週は暑い日が多くなりそうです????

まだまだ熱中症対策をお願い致します????

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