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9月18日(水)仰星練習
2024-09-18 22:35:00
FC CANVAS

水曜日は仰星練習!

今日はOBの中学生がたくさん練習に来てくれました☺️

ありがとう!







☆低学年クラス(担当:橋本)


・しっぽとり
・フリードリブル
・ボール触りゲーム

・ボールタッチゲーム

・ドリブルシュート
・ミニゲーム




相手に対して、背を向けず正対してプレーすることを、ウォーミングアップ含めて行いました。

すぐに後ろを向いてしまうと相手に詰められてしまうので、前を向いてプレー出来るようになりましょう!

ドリブルは3年生中心にすごく良いですが、守備は軽過ぎますね????

守備のトレーニングも同時に行っていきましょう。





☆4・5年生クラス(担当:宮内)


・手引き相撲、リフティング
・対面パス
・1対2、2対2
・ミニゲーム



今日は脱力をテーマに練習しました。

止めて蹴るはもう反復練習です!


トラップは脱力、蹴る瞬間に力をいれる感覚を少しずつ身につけていきましょう????


なんとなくは誰でも出来るので、トラップ1つ・パス1本に拘れるようになりましょう!

ドリブルでの脱力は少しずつ出来ています!


脱力すればより周りも自然と見れるようになってきます!


今日も良いシーンが何度もありました!


この感覚を忘れないように、練習からまずはどんどんチャレンジする事が大切です????





☆5・6年生クラス(担当:峯上)


・W-UP ドリブル
・5vs2 ロンド
・2vs2+2S
・5vs5 ゲーム

本日のTRには、なんとCANVAS OBで現中1のメンバーが10名参加してくれました????

6年生にとっては、1つ上の先輩たちとはいえ少し身体も大きくなった選手たちに対して、良いチャレンジの機会となりました!

5vs2ロンドで意識したかったのは、全員がサイドにたったままにならずボールに対して全員が関わる意識を持つ事です。


この意識というのは、全員がボールに触らなければいけないという事ではなく、自分のポジショニングで相手を迷わせたり、味方を助けたり、する事が大切です。

まだまだボール????爆弾のように扱ってしまい、パスを受けてすぐにパスを横の選手に出してしまうなど、もう少し相手を引きつけて、何のためにボールを回す(保持する)のかを考えたいところですね!

その後のトレーニングでは、相手を引きつける意識が上がったり、自分が3人目で受ける意識など、ナイスプレーが見られました!

とにかく6年生は、今の時間を大切に、【サッカーを知る、学ぶ】意識を持ち、味方と“良い“会話を増やしていきましょう!

そしてOBのみんな、久しぶりに会えて嬉しかったぞ!
またサッカーしよう!




3連休、少し雨予報の日が減ったかな?


全試合出来るといいのですが????





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