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2024/01/04
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本日の給食
2024-10-07 12:36:33
大阪市立旭陽中学校サッカー部
【献立】
豚肉のガーリック焼き 鶏肉と野菜のスープ
さんどまめとコーンのソテー
コッペパン いちごジャム 牛乳
３・４群の食品について
３・４群の食品には、主に体の調子を整える働きがあります。
３群：緑黄色野菜 カロテンを含む食品群ビタミンCやカルシウム、鉄を含む食品群 カボチャ ピーマン トマト ホウレンソウなど
カロテンは、目の働きを助け、皮ふやのど、鼻の粘膜を健康に保ちます。
４群：その他の野菜・果物・きのこ ビタミンCやカルシウムを多く含む食品群 タマネギ シイタケ ダイコン ナシなど
ビタミンCは、血管を丈夫にし、傷の回復を早めます。
野菜、果物、きのこには、腸の調子を整える働きがある食物繊維も多く含まれる。
豚肉のガーリック焼き 鶏肉と野菜のスープ
さんどまめとコーンのソテー
コッペパン いちごジャム 牛乳
３・４群の食品について
３・４群の食品には、主に体の調子を整える働きがあります。
３群：緑黄色野菜 カロテンを含む食品群ビタミンCやカルシウム、鉄を含む食品群 カボチャ ピーマン トマト ホウレンソウなど
カロテンは、目の働きを助け、皮ふやのど、鼻の粘膜を健康に保ちます。
４群：その他の野菜・果物・きのこ ビタミンCやカルシウムを多く含む食品群 タマネギ シイタケ ダイコン ナシなど
ビタミンCは、血管を丈夫にし、傷の回復を早めます。
野菜、果物、きのこには、腸の調子を整える働きがある食物繊維も多く含まれる。
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