2024/01/04
新年のご挨拶
規則正しい生活と食習慣を大切に! 身体作りは継続的に。
時間を守る。(集合時間・練習開始等)考えて動くこと!
寒暖差があるので着替え、寒さ対策をすること。
TR強度を高める。短時間のTRに集中する。
10日(木) オフ
11日(金) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定
TR(17:30~20:00)
12日(土) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定
HPに掲載
13日(日) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 17:00集合・W-up 20:00頃解散予定
HPに掲載
14日(月) Recovery & 自主トレ
15日(火) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 18:30集合・W-up 20:30頃解散予定
TR(18:30~20:00)
16日(水) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 17:30集合・W-up 20:00頃解散予定
TR(17:30~20:00)
17日(木) オフ
18日(金) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 17:30集合・W-up 20:00頃解散予定
TR(17:30~20:00)
予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。
以上ですが、宜しくお願いします。