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10月17日  予定更新
2024-10-17 14:46:32
高槻myd FC

規則正しい生活と食習慣を大切に! 身体作りは継続的に。

時間を守る。(集合時間・練習開始等)考えて動くこと!

寒暖差があるので着替え、寒さ対策をすること。

TR強度を高める。短時間のTRに集中する。

 

17日(木) オフ

18日(金) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定

TR(17:30~20:00)初動負荷TR

19日(土) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 13:00集合・W-up 16:30頃解散予定

HPに掲載

20日(日) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 9:00集合・W-up 12:30頃解散予定

HPに掲載

21日(月) Recovery & 自主トレ

22日(火) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定

TR(17:30~20:00)

23日(水) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定

TR(17:30~20:00)

24日(木) オフ

25日(金) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定

TR(17:30~20:00)

 

予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。

以上ですが、宜しくお願いします。

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