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本日の給食
2024-10-22 13:32:42
大阪市立旭陽中学校サッカー部
【献立】
鶏肉のカレー風味焼き スープ煮
野菜のソテー コッペパン ソフトマーガリン 牛乳

食物繊維について

食物繊維の働き
・便秘を予防し、腸の働きを整える
・満腹感を得やすくし、肥満を予防する
・生活習慣病を予防する

食物繊維を多く含む食べ物
野菜・きのこ・いも・豆・海藻・果物など
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