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11月6日（水）仰星練習
2024-11-06 22:48:00
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本日は低学年クラスに2名体験にお越し頂けました！

ありがとうございます????




☆低学年クラス（担当：宮内）


・鬼ごっこ
・フリードリブル
・1対1
・ミニゲーム



今日は【見る】ことを意識してもらいました。


フリードリブルをしていても、目の前の相手をかわす為に見る・どこのスペースが空いてるかを見る、と色々あります。


かわしてからその次が見えていなくてぶつかるシーンもよくありました。


その中で、間接視野で物事を見ながらプレーしてもらいました。


そこから劇的に変わってきたので継続しましょう????

試合でも実際に出来るように、練習から取り組んでいきましょう????





☆4・5年生クラス（担当：村田）


・対面パス
・6vs3パス回し
・シュート
・ゲーム

テーマは、ギャップに顔を出すことと、更にディフェンスの死角を意識すること。

さまざまな種類のパス練習を行い、4年生は安定したパスを出せるようになってきています。

5年生はまだプレッシャーがあるとトラップやパスがズレてしまうことが多いです????

パス回しでは、まだまだコート全体が見れる選手が少なく、初めは全員が周りを囲むように広がり、ギャップの話を伝えると全員が中に入ってしまう。

相手だけではなく、味方の動きに合わせてスペースに入ったり、スペースを作り出す動きを身につけていきたいですね！





☆5・6年生クラス（担当：橋本）


・基礎練
・ロンド3vs1×2コート
・5vs5パスゲーム
・ミニゲーム




攻守の切り替えをテーマに行いました。


奪われた瞬間に、奪われた選手だけでなくチームとして切り替え、すぐさま奪い返す。


奪った瞬間にもチームとして切り替えて味方をサポートする。


この切り替えをいかに素早くするかで、次の局面の状況は大きく変わってきます。


素早い切り替えを身体を染み込ませましょう。





明日は岩船小学校で練習を行い、金曜日は私部グランドに変更となっております。

お間違えのないようお願い致します????





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