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11月12日(火)岩船練習
2024-11-12 22:15:00
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火曜日は岩船練習????

今日は2年生1名体験にお越し頂けました!

ありがとうございます????




☆キッズ・1年生クラス(担当:鬼頭)


・ジグザグ走

・マーカードリブル

・1vs1

・ミニゲーム



今日は身体の動かし方をたくさん行いました。


よりスムーズに、よりしなやかにを目指してもらいましたが、まだまだガチガチでしたね????


自分の身体を思うように動かすのはなかなか大変なので、地道に頑張っていきましょう????


ミニゲームでは、ゴールを大きく作りたくさんシュートを狙うことを意識し、それとは逆に守備ではシュートを打たせないことも意識してもらいました。


攻守ともに頑張れていましたね????





☆2年生クラス(担当:池永、智也


・フリードリブル
・パス&ムーブ
・ミニゲーム

今日は、残念ながらほぼ全員が練習にしっかりと取り組めていませんでした。。


集合は遅く、ずっとおしゃべりばかりしているので練習がなかなか開始出来ませんでした。


しかし、この状況でもしっかりと取り組もうとしていた選手達もおり、そういう意識の選手はこれからもっと上手くなれます????


誰かに言われてやるのではなく、自分から意識高く練習に挑みましょう!





☆3年生クラス(担当:橋本)


・対面パス

・パス&ムーブ

・4vs1ロンド

・ミニゲーム




止める蹴るの基礎を行いました。

基礎をおろそかにしていては上達はありません。

コツコツと積み重ねていきましょう。

今日は判断力を上げる為のトレーニングを行いました。

2タッチのみでプレーしたり、2タッチ以内でプレーしたりとタッチ数に制限をつけました。

ボールを受ける前にいかに準備しておくかが大切です????




☆4年生クラス(担当:鬼頭、智也


・柔軟トレーニング

・1vs1のボールキープゲーム

・1vs1

・2vs2

・ミニゲーム


今日は対人練習をたくさん取り入れました。


先日のカップ戦での対人の質をみると、まだまだ成長が出来そうだったので、まずはボールキープからスタートしました。


まずは失わないように、余裕を持つだけで変わるので、腕や身体の使い方を意識してもらいました。


また、1vs1や2vs2では何を見ておくのか。


結局は相手との駆け引きが大事なので、いかに相手を見れるか。


そこを意識してトレーニングしました。


ミニゲームでは、狙いのあるプレーが確実に増えてきた印象を持ちました!


どんな時でも狙いのあるプレーを意識していきましょう????





☆4・5・6年生クラス(担当:橋本、池永)

・柔軟トレーニング
・4vs2ロンド
・2vs2+2ゴールマン
・ミニゲーム



素早い判断力が必要となるトレーニングを行いました。


どのトレーニングも、いつもよりも小さいグリッドで行い、相手が常に近くにいる状態。


その中で、広げて間に縦パスを刺す、ということを常に意識して貰いました。


この縦パスを入れることが出来れば、攻撃のスイッチとなります。


常にワンタッチでのプレーを選択肢に入れましょう。






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