みんなの速報

スポ少近畿大会・下位トーナメント
11月11日 17:37
全日U12
09月13日 11:07
2024年度 4種リーグU-12（全日リーグ） 大阪市地区予選
09月09日 10:13
北河内春季
04月20日 07:50
北河内中学春季大会
04月20日 07:49

一覧はこちら

投稿はこちら

インフォメーション

2024/01/04
新年のご挨拶

一覧はこちら

少年サッカー応援団企業



チームブログ情報

11月11日（月）仰星練習
2024-11-11 22:54:00
FC CANVAS
本日は、6年生が仰星中学さんとトレーニングマッチをさせて頂いていた為、1〜5年生は半面を2グループに分けてトレーニングを行いました????




☆1〜3年生クラス（担当：鬼頭）


・リフティング

・対面パス

・シュート練習

・1vs1

・ミニゲーム



今日は足裏で止めるトレーニングを行った後、半歩ずらしにチャレンジしました。


1vs1やミニゲームでも、大きくかわそうとし過ぎてボールと身体が離れてしまうことが多々あります。


駆け引きがしっかり出来ていればそこまで大きくかわす必要はありません。


一瞬のタイミングとズレを見極めれるようになっていきたいですね????





☆3〜5年生クラス（担当：宮内）


・リフティング

・対面パス

・1対1

・ミニゲーム



今日は1対1を多くしました。


狭いスペースで一瞬で勝負をつける事を意識してもらいました。


身体の向き・トラップの位置など考えてもらいました。


一つ変えるだけで簡単にかわせます。この感覚を覚えておいて欲しいです。


逆に守備側は相手の自由を奪いにいってもらいました。


奪いにいく守備を少しずつしていきましょう。


足先だけでいかないこと・上半身をうまく使いながらするのがコツです。


守備に関しては色々な人と対戦して覚えていきましょう????





さて、この時期からは身体が冷えてケガのリスクが高くなっています。


練習前に少し身体を動かしたり、ストレッチ等で自分の身体を大事にしてくださいね！





交野市枚方市少年少女サッカークラブ
Gyosei FC CANVAS



参加型コンテンツ
PAGETOP