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11月14日  予定更新
2024-11-14 13:53:21
高槻myd FC

規則正しい生活と食習慣を大切に! 身体作りは継続的に。

時間を守る。(集合時間・練習開始等)考えて動くこと!

寒暖差があるので着替え、寒さ対策をすること。

TR強度を高める。短時間のTRに集中する。

12月~2月末まで身体作り期間でTR時間が短縮になります。

 

 

14日(木) オフ

15日(金) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定

TR(17:30~20:00)

16日(土) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 12:30集合・W-up 16:45頃解散予定

HPに掲載

17日(日) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 17:30集合・W-up 19:30頃解散予定

HPに掲載

18日(月) Recovery & 自主トレ

19日(火) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定

TR(17:30~20:00)

20日(水) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定

TR(17:30~20:00)

21日(木) オフ

22日(金) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定

TR(17:30~20:00)

 

 

予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。

以上ですが、宜しくお願いします。

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