2024/01/04
新年のご挨拶
規則正しい生活と食習慣を大切に! 身体作りは継続的に。
時間を守る。(集合時間・練習開始等)考えて動くこと!
寒暖差があるので着替え、寒さ対策をすること。
TR強度を高める。短時間のTRに集中する。
12月~2月末まで身体作り期間でTR時間が短縮になります。
14日(木) オフ
15日(金) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定
TR(17:30~20:00)
16日(土) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 12:30集合・W-up 16:45頃解散予定
HPに掲載
17日(日) 全学年(3・2・1年) 於:HPに掲載 17:30集合・W-up 19:30頃解散予定
HPに掲載
18日(月) Recovery & 自主トレ
19日(火) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定
TR(17:30~20:00)
20日(水) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定
TR(17:30~20:00)
21日(木) オフ
22日(金) 全学年(3・2・1年) 於:寿栄小学校 17:30集合・W-up 20:30頃解散予定
TR(17:30~20:00)
予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。
以上ですが、宜しくお願いします。