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11月19日(火)岩船練習
2024-11-19 22:25:00
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火曜日は岩船練習????

今日は2年生1名体験にお越し頂けました!

ありがとうございます????




☆キッズ・1年生クラス(担当:智也、橋本)


・コーンドリ
・1vs1
・ミニゲーム



寒くなってきたこともあり、体を温めることも兼ねてボールなし、ボールありのコーンドリを行いました。


細かくボールに触れながら、コーンを相手に見立て当たらないようにするということを意識してもらいました。


コーンに当たらないように上手に避けれており、すごく良かったと思います????‍♂️


1対1では、守備に重きを置いて行いました。


相手のボールを見て、相手の前に立ち続けることを意識してもらいました。


抜かれそうになっても相手の前に立ち続け、粘ってボールを奪うということが出来ていた子がいたのが良かったと思いました。


足を出すタイミングも良くなったように感じました。


ミニゲームでは、コートが広かったこともあり、団子にならず広いスペースの方にボールを運べている子が多くすごく良かったと思います。


また、ボールをもらった時のワンタッチ目を、足元に止めるのではなく前に置けている子が多く、次のプレーがしやすく出来ていた点はすごく良かったです????





☆2年生クラス(担当:鬼頭


・マーカードリブル

・1vs1

・ミニゲーム



今日はマーカードリブルで身体の動かし方をトレーニングしました。


素早く動けるのはそれだけで武器になりますからね!


また、1vs1では守備にフォーカスしてトレーニングをしました。


今の時代の守備は、リアクションではなく、アクションを起こすことが大切です。


ポイントは腕の使い方でしたね!


みんな良い守備になっていましたよ????





☆3年生クラス(担当:池永)


・リフティング
・1対1
・2対2
・ゲーム

対人練習を多く行いました。


初めの方は強度が低かったですが、途中からだんだんと強度が高くなってきて良い練習が出来ていました。

普段からしっかりと強度高く練習出来ていれば、試合でも慌てずにプレー出来るので、そこは忘れないように!





☆4年生クラス(担当:橋本、池永


・たいたこゲーム

・コーンドリ

・1vs1

・2vs1

・ミニゲーム




止める蹴る含め、ボール扱いがまだまだ上手くいっていません。


今日はコーンドリでたくさんボールに触りました。


触れば触るほどボール扱いが上手くなります。


たくさん自主練もしましょう!





☆5・6年生クラス(担当:鬼頭、智也)

・たいたこゲーム
・1vs1
・ミニゲーム

高学年も1vs1の守備に特化してトレーニングを行いました。

まずは守備の強化が必須なので、そこを鍛えるためにも今日はひたすら1vs1をしました。

引かない、逃げない、諦めない。

この3つを基準に、果敢にボールを奪いにいってもらいました。

奪いにいっても抜かれることがあります。

このエラーをどう自分の中で落とし込むか。

間合いは?腕や身体の使い方は?相手の状態は?

抜かれた時には様々な要因がある中で、自分なりの答えを導けるようになっていきましょう????





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