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11月25日(月)仰星練習
2024-11-25 22:33:00
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今日は比較的暖かい1日でしたが、19:00を過ぎたあたりから一気に寒くなってきましたね????

低学年クラス2名体験にお越し頂けました!

ありがとうございます????





☆1・2・3年生クラス(担当:橋本)


・フリードリ&ボール触りゲーム
・鬼ごっこ、ボールキープゲーム
・2vs1
・ミニゲーム



サッカーでは、走る速さももちろん大事ではあるのですが、身体の動きの速さというのも非常に大事です。


鬼ごっこはその身体の素早い動きに非常に良いトレーニングです????


今日は2vs1をで、サッカーにおける【数的優位】と【優先順位】を学びながら行いました。


サッカーは考えてするスポーツ。徐々にサッカーの原理原則も学んでいきましょう????





☆3・4年生クラス(担当:宮内)


・2人組鬼ごっこ
・4対1ロンド
・1対1
・ミニゲーム



鬼ごっこ、4対1ロンドでは、普段雑にしている事が出てしまいましたね????


これを機に見直してくれれば!


相手を見て最適なプレーを出来るようになっていきましょう!

守備に関しては、今ずっとしている腕を使って奪いにいくこと。


4年生はだいぶ良くなってきました!


3年生は、まずは抜かれてもいいのでボールの移動中に相手との距離を出来るだけ縮めましょう!


そこから腕を上手く使っていきましょう!


今日やった事を後は忘れないように????





☆5・6年生クラス(担当:鬼頭)


・対面パス

・ターンパスコン

・7vs2のボール回し

・ミニゲーム



今日は止める蹴るをひたすら行いました。


まず止めるとは。のところで認識の違いがありましたね。


止めるとはボールを静止させること。常に自分のプレーしやすいところに止めれるかが大事でしたね。


ボール回し、ミニゲームでは、止めれた時の違いを感じれたと思います。


止まると全てが止まります!


その感覚を常に持てるように、隙間時間で自分の止めるポイントを見つけていきましょう????





☆キーパートレーニング(担当:中野)


・オーバーハンドキャッチ、ローリングダウン

・ローリングダウンからブロッキング

・ローリングダウンからXブロック


今日はFWの選手と1vs1になった時の守り方について行いました。


状況によって様々な守り方があります。


その中で今回は、通常のブロッキングとXブロックをトレーニングしました。


どの選手も怖がることなくトレーニング出来ましたね。


身体の柔軟性を高めて、広い範囲を守れるようになりましょうね!





明日は久しぶりの雨予報????


なんとかもってくれるといいのですが…。





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