大阪の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

規則正しい生活と食習慣を大切に！ 身体作りは継続的に。

時間を守る。（集合時間・練習開始等）考えて動くこと！

TR強度を高める。短時間のTRに集中する。

12月～2月末まで身体作り期間でTR時間が短縮になります。

19日（木） オフ

20日（金） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定

TR（17：30～19：00）身体作り期間

21日（土） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定

ＨＰに掲載

22日（日） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定

ＨＰに掲載

23日（月） Recovery ＆ 自主トレ

24日（火） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定

TR（17：30～19：00）身体作り期間

25日（水） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 9：00集合・Ｗ-ｕｐ 17：00頃解散予定

ＨＰに掲載（高槻フェスティバル）

26日（木） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 10：00集合・Ｗ-ｕｐ 17：00頃解散予定

ＨＰに掲載（高槻フェスティバル）

27日（金） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 9：00集合・Ｗ-ｕｐ 17：00頃解散予定

ＨＰに掲載（高槻フェスティバル）

28日（土） Recovery ＆ 自主トレ

29日（日） Recovery ＆ 自主トレ

30日（月） Recovery ＆ 自主トレ

31日（火） オフ

予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。

以上ですが、宜しくお願いします。