大阪の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

・しっぽとり

・フリードリブル

・1対1

・ミニゲーム

今日は年明け久しぶりの練習でした。

しっぽとりをして、体を温めててからトレーニングに入りました。

1対1ではみんな怪我なく激しくプレー出来ていました☺️

ミニゲームでは、一人一人が集中して足元の技術もどんどん上がってきていました????

まだまだ寒いので、体調には気をつけて欲しいです！！

☆2年生クラス（担当：安井）

・リフティング

・フリードリブル

・コーンドリブル

・1対1

・ミニゲーム

今日はドリブルをメインに練習しました。

利き足はコーンに当たらず出来ていましたが、逆足になるとコーンに衝突が多過ぎました。

1対1での守備で、シュートを打たせないようにパスを出してすぐにプレッシャーをかけていたのがとても良かったです。

ゲームではボールを適当に蹴ってしまうシーンが多く、練習したドリブルをもう少ししてほしかったですね????

☆3年生クラス（担当：鬼頭）

・コーンドリブル

・1vs1

・ミニゲーム（2ゴール）

・ミニゲーム

今日は寒かったので、まずはコーンドリブルで体を温めました。

ドリブルを上手くするのではなく、速い動きが出来るか。

リカバリー能力を鍛えることを意識してもらいました。

ミニゲームは、まずは4ゴールのミニゲームで逆サイドを意識してもらいました。

同サイドだけではなく、コートを広く使うことが浸透してきましたね！

広げればそれだけ間が開いてきます。

1番はゴールに向かえる場所を開けれるか。

相手との駆け引きが出来るようになっていきましょう！

☆4年生クラス（担当：宮内、安井）

・鬼ごっこ

・4対1しっぽ取り

・4対1ロンド

・ミニゲーム

状況判断の部分をトレーニングしました。

しっぽ取りでは相手がどこにいるのか。

ロンドでは味方がどういった状況なのか。

その場面場面で、すぐ判断してプレーする為に何回も見たと思います。

1秒でだいたい1メートル人間は動けると言います。

サッカーはすぐ状況が変わるスポーツなので、常に把握する事が重要です。

首を振る回数、視野の広さ、ここをトレーニングして少しずつ突き詰めていきましょう????

☆5・6年生クラス（担当：鬼頭、加納）

・鬼ごっこ

・4vs4（4ゴール）

・ミニゲーム

4vs4では、縦の関係とサイドの広がりを意識してもらいました。

まずは縦の関係からスタートして、横の関係、そして3人目の動きへと、順を追って説明しながらトレーニングしました。

攻守連動をすることで、攻めながら守る、守りながら攻める為のポジション取りを意識していきましょう。

明日は更に寒くなるみたいですので、防寒着で対策して練習に取り組みましょう????

交野市少年少女サッカークラブFC CANVASFC CANVASは、大阪府交野市で活動する少年少女サッカークラブです。canvas-sports-field-2015.jimdofree.com