
☆キッズ・1年生クラス(担当:智也)
・ドリブル、ボールキープゲーム
・1vs1
・ミニゲーム
コート内で色々な場所を使ったドリブルを行いました。
今回は、少々狭いコートでぶつからないように顔を上げてドリブルすることを意識してもらいました。
ボールキープゲームでも同じで、相手のいないところに行くことを意識してもらいました。
1vs1では、特に攻撃のところを重点的にしてもらいました。
常に自分がドリブルしやすい位置にボールを置くことを意識してもらい、極力後ろ向きにならないことを意識してもらいました。
ミニゲームでは、少し人数が多い中、狭いコートなりに空いてるところを見つけドリブルしたりパスをしたりと上手くスペースを使えていて良かったと思います。
また、自分がゴールを決めるという意識がみんな強く、どんどんシュートを打てていた点もすごく良かったと思います。
守備面では、簡単に抜かれてしまってもその後もう一回追いかけられていた点も良かったと思います。
☆2年生クラス(担当:橋本)
・シュート
・ドリブル突破からシュート
・ゴール前の1vs1
☆3年生クラス(担当:鬼頭、池永)
・マーカードリブル
・シザース練習
・1vs1
・ミニゲーム
今日はマーカードリブル、シザースで体の動かし方、ボールの動かし方をトレーニングしました。
ちょっとした軸足の使い方で、動きがかなりスムーズになりましたね!
最初は慣れない動きに【?マーク】がいっぱいでしたが(笑)、慣れればこっちの方が断然良かったと思います!
シザースでは、表拍子ではなく裏拍子のタイミングにもチャレンジしました????
1vs1やミニゲームでも、相手のタイミングを外すプレー連発で良かったです????
☆4年生クラス(担当:鬼頭、池永)
・マーカードリブル
・ターン練習
・1vs1(背負いながら)
・ミニゲーム
今日はドリブルのターンをたくさん行いました。
前に進むのは上手くなっていますが、相手を背負った状態の時に簡単に突かれてしまうことがあるので、ボールの持ち方、腕の使い方を意識して行いました。
守備でも簡単にターンさせないように腕を使ってもらいました????
ミニゲームでは、たくさんボールを受けてもらう為に、背負ったらすぐに出してあげるということを意識するだけでボールが回り出していましたね!
受けれるようになってきたので、次はそれに対してのサポートのところの質を上げていきましょう????
☆5・6年生クラス(担当:橋本、智也)
・マーカードリブル
・3vs1ロンド
・4vs4vs4パスゲーム
判断力を上げるトレーニングを行いました。
どこで受けるかももちろん大事ですが、受けた後の判断が遅いように感じました。
ボールを持つ前にもっと準備(観ておく・考えておく)をしましょう!
ゲームでは、切り替えの遅さが目立ちました。
楽しくやるのはいいのですが、強度を落とさないようにしましょう????
さて、今週末は全学年試合が入っています!
寒さに負けずに楽しんでいきましょう!!