大阪の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

規則正しい生活と食習慣を大切に！ 身体作りは継続的に。

時間を守る。（集合時間・練習開始等）考えて動くこと！

TR強度を高める。短時間のTRに集中する。

12月～2月末まで身体作り期間でTR時間が短縮になります。

6日（木） オフ

7日（金） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定

TR（17：30～19：00）身体作り期間

8日（土） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定

ＨＰに掲載

9日（日） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定

ＨＰに掲載

10日（月） Recovery ＆ 自主トレ

11日（火） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定

TR（17：30～19：00）身体作り期間

12日（水） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定

TR（17：30～19：00）身体作り期間

13日（木） オフ（身体作り期間）テスト勉強、テスト終えた選手は自主TR

14日（金） オフ（身体作り期間）テスト勉強、テスト終えた選手は自主TR

15日（土） オフ（身体作り期間）テスト勉強、テスト終えた選手は自主TR

16日（日） オフ（身体作り期間）テスト勉強、テスト終えた選手は自主TR

17日（月） オフ（身体作り期間）テスト勉強、テスト終えた選手は自主TR

18日（火） オフ（身体作り期間）テスト勉強、テスト終えた選手は自主TR

19日（水） オフ（身体作り期間）テスト勉強、テスト終えた選手は自主TR

20日（木） オフ（身体作り期間）テスト勉強、テスト終えた選手は自主TR

21日（金） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定

TR（17：30～19：00）身体作り期間

予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。

以上ですが、宜しくお願いします。