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9月25日(木)仰星練習
2025-09-25 22:51:22
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今日も仰星のサブグランドをお借りして、トレーニングを行いました!





☆キッズ・1・2年生クラス(担当:宮内、鬼頭)


コーンドリブル

・1vs1

・ミニゲーム



ドリブルをたくさんしました。


相手を速くかわす事・大きくかわす事を意識していきましょう。


スピードを上げると正確なボールタッチも必要になってきます。


繰り返しトレーニングしていくのと、ミスしても何度もやっていきましょう。


守備での奪い方はすごく上手くなってきています。


試合を見ていても奪い切るシーンが多いです。


継続して腕を使う事はやっていきましょう????


☆3年生クラス(担当:上田)


リフティング

・ゾーンドリブル

・2vs1(手)

・2vs1

・ミニゲーム


今日は、数的優位の攻撃をテーマに練習しました。


パスの出すコース、ドリブルとパスの判断、常にゴールを目指す、この3つを意識してもらいました。


常にゴールを目指せている選手は怖さがあり、よく突破出来ていました????


ミニゲームでは、ドリブルかパスの2択を選択するように意識してもらいました。


適当に蹴ることがまだまだ多いですが、良い判断も増えてきているので続けていきましょう!





☆高学年クラス(担当:鬼頭、宮内、上田)


・ターン練習

・マーカードリブル

・1vs1

・ミニゲーム



月曜日に引き続き、ボールの置き所、ベースポジション、身体の動かし方についてトレーニングを行いました。


ほとんどの選手が初めてのトレーニングだったので、まずはベースポジションについてターンを使いトレーニングしました。


ボールに対して身体をどう置くか。


ベースポジションがわかったところでマーカードリブルで動きながら行いましたが、やはり軸足が動いていない選手が多かったですね。


足先だけの技術で誤魔化すのではなく、しっかりと自分の身体を操作して動かせるかに苦戦していました????


1vs1やミニゲームでは、トライアンドエラーを繰り返し行いましたが、成功体験は少なかったですね。


数をこなせば自分のポイントが見つかってくると思います。


今はひたすら繰り返していきましょう????




さて、明日もトレーニングです。


朝・昼・晩の寒暖差が出てきたので、体調を崩さないように気をつけましょう。


交野市枚方市少年少女サッカークラブ
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