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今日は4年生1名入会して頂けました！

ありがとうございます????‍♂️

☆キッズ・1・2年生クラス（担当：池永、宮内）

・ボールキープゲーム

・1vs1

・2vs2

・ゴール前での1vs1

・ミニゲーム

今日は対人の練習を多くしました。

対人の中でも特に守備の部分を意識して練習してもらいました。

軽く飛び込まずに、粘り強く守備をすることを特に意識してもらいました。

また、ゲームの時の攻撃はとても良いプレーが沢山見れました。

とても良い部分の攻撃を生かす為に、守備からしっかりと頑張っていきましょう????

☆3年生クラス（担当：鬼頭）

・アジリティトレーニング

・マーカードリブル

・ボールキープゲーム

・ミニゲーム

最初にアジリティトレーニングを行いました。

どんなスポーツにも共通するのが片足立ちです。

特にサッカーは片足でボールを操作しながら走らないといけません。

なので、ケンケンでバランスを崩しているようではなかなか技術習得は難しくなってしまいます。

今日はその軸足を意識したトレーニングを詰め込みました????

しっかりと鍛えていきましょう????

☆4年生クラス（担当：鬼頭、池永）

・リフティング

・マーカードリブル

・ボールキープゲーム

・ミニゲーム

今日は軸足の動かし方をトレーニングした後、ボールキープゲームで失わないボールの持ち方を行いました。

この持ち方が出来るだけで視野が確保しやすくなります。

軸足を動かし、常にベースポジションにボールを置くことが出来るか。

いろんな選択肢を見つけながらプレーしてもらいましたが、特に大切になってきたのがキャンセルする力でした。

このキャンセルがあるからタイミングを操ることが出来ます。

相手を翻弄する為にも、素直にプレーしない技術も身につけていきましょう????

☆5・6年生クラス（担当：宮内）

・リフティング

・対面パス

・1vs1

・ミニゲーム

脱力を意識してもらいました。

キックもガチガチに力がずっと入っていると、上手くいかない事が多いです。

脱力して、どうボールに足を入れて振り抜けばいいのかが分かればすぐ出来ます。

1vs1でも、一瞬で抜き去るには技ではなく相手の状態をどう崩すかです。

力を抜いて相手をどう崩すかで変わってきます。

何回も色んな選手と対戦して慣れていきましょう????

さて、明日も岩船で練習ですが夕方から雨予報ですね????

なんとか最後まで持ってくれればいいのですが。。。

交野市少年少女サッカークラブFC CANVASFC CANVASは、大阪府交野市で活動する少年少女サッカークラブです。canvas-sports-field-2015.jimdofree.com