三重の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

本日は進修小学校のグランドで臨時練習を行いました。

昨日は伊勢の小学校で卒業式が催され、我が五十鈴サッカーからも2人の6年生が卒業式を終えました。きっとこの2人なら、保護者、先生、在校生に向けて素敵なスピーチを披露したことでしょう。”卒業おめでとう”

今日の臨時練習には20人前後の選手が参加してくれました。ありがとう。

更に嬉しい事が1つ。遠方に単身赴任していた4年生のお父さんが、4月から帰勢されて、五十鈴サッカーのお手伝いをして下さるとのこと。本日も練習を見て頂いて、そして4月からも。これで更に一人一人にきめ細かな指導ができる。五十鈴の選手達がもっともっと上手くなる後押しがまた一つ。

本日の練習もリフティングから。リフティングにはリズムが必要と選手達にステップと前足部での着地を指導。リズム感を体得してもらうために必須な練習。続けていこう。インステップリフティングとインサイドリフティングを行う。インサイドリフティングは親指の付け根でボールを叩くことを教える。みんな一生懸命自己記録にチャレンジしてくれました。

本日のリフティング練習の成果。

4年生男子が50回超えた。

3年生男子が50回超えた。

5年生男子が20回超えた。

1年生男子が9回。

どの選手も練習前や練習の合間、学童で、自宅でリフティング練習をやった成果。他の選手達も続いてほしいな。

次にコーンドリブル練習。フリーで自分流に何本も挑戦。その中で他の選手と違うドリブルを行う選手がいる。そしてもう一つ。アウトサイド→インサイド→アウトサイド→インサイドのドリブルを特訓。かっこよく出来るポイントを選手達に伝える。棒立ちの姿勢で始まったドリブルも最後の方は雰囲気のあるドリブルに変化が出てきた選手達。いい感じだ。

そして、ど定番のジンガ。試合でどんな時、場面でジンガを使いかを解説。リズム感とボール扱いを滑らかにするためにジンガを取り入れてるが、折角の足元の技術を披露しないのはもったいないよな。

ディフェンス練習。1対1時の守備の約束事を反復。1対2の時の守備に加勢する場合のボールの取り方を新しく教える。こちらも守備の強度をどんどん上げていくために大切な練習。選手達自身が自然と身体が動いていくように反復していこう。

最後は、ドリブルゲームとミニゲームで締めくくる。ドリブルゲームは5人一組でボール一つを奪い合う。ファーストディフェンスとセカンドディフェンスが出来ているかの確認作業。そしてドリブルが通用するのかしないのか？ かなり強度の高い練習で終わった後の選手達の息使いが荒くなる。

ミニゲームは選手達にお任せ。ボール2球の1本目とボール1球の2本目。コーンの

ゴールを目指して、勝ち負けに拘って2つのチームが強度高く戦ってくれました。

本気で戦ったから練習後に"楽しかった"の声が聞こえてくる。今日の練習の充実度に満足してグランドを後にする。